서울시민아카데미에서 2021.11.25일 -11.26 동안 실시한 "한방차로 겨울여행 대비하기"

시민강좌에 참가하였다.

배한호 한의사님이 강의를 해주셨다

11.25일은 온라인 이론 교육으로 강의를 하였다.

기초적인 한의학에 대한 설명을 1시간 정도 해주셨고

나머지 1시간은 한방차에 대한 설명을 해주셨다.

한의학에 대한 기본적 개념에 대하여 설명해주시면서,

소화가 안될 때는 " 등을 펴서 위장이 소화할 수 있는 공간을 확보"하도록

이야기 해 주셨다.

한의학은 한약만 먹거나 침만 맞는 것이 아니라 자세교정도 있다는 것을 알게 되었다.

또한 자세의 중요성에 대하여 생각해 보게 되었다.

체기가 있거나 염증이 났을 때 무를 활용하는 방법을 설명해 주셨다.

입맛이 없을 때 좋은 귤피차에 대해 설명해 주셨다.

입안이 건조할때 좋은 오미자에 대해 설명해 주셨다.

미국의 닥터 조엘펄먼은 약 보다 바른 식사법을 처방하는 의사인데

한국에 방문했을 때 배한호 한의사에게

"미국은 동양의 식사법을 배우려고 하고 있으며, 한국인들은 훌룡한

식습관 전통을 발전시키라"고 충고했다는 말씀을 해주셨다.

한방차도 우리의 좋은 식습관이니 발전시켜야 할 것 같았다.

11.26일 실습에도 참가하고 싶었으나, 코로나 악화로 아쉽게도

참가를 포기하였다.

한방차를 만드는 것을 보고 직접 실습하면 너무 좋았을 거라는

아쉬운 생각이 든다.

코로나가 진정되어 시민강좌에 참가하면 좋겠다는 생각이 든다.

좋은 강좌를 마련해주신 서울시민아카데미에 감사드린다.